アロマテラピーおすすめセット

アロマテラピーを初めての方はセットをおすすめします。今ほとんどのショップでは、目的別にセット販売しており、求めやすくなっています。
今回は私が選んだ、用途に合わせたセットを紹介しますので、初めての方は参考にして頂ければと思います。

仕事、勉強に集中したい
ローズマリー・・・記憶を高め集中させてくれる効果があります。勉強や仕事に一番人気の精油です。
ペパーミント・・・清涼感のあるミントの香り　イライラやヒステリーなど高ぶった感情を鎮めます。
ユーカリ・・・鼻を通すようなすっきりとした香りで集中します。頭をはっきりとさせ集中させる　高ぶった感情を冷静にさせる
レモン・・・さっぱりした柑橘の香りで気分をすっきりさせます。気持ちの切り替えをさせる　冷静にさせる　記憶・集中力を高める

眠れない方には
ラベンダー・・・リラックス効果の高い人気のアロマオイル　心のバランスを整える　怒り、不安、緊張を払う　
オレンジ・・・悩みを軽くする人気の柑橘系　気分を明るくさせる　抑うつ、緊張を払う　前向きにさせる
マージョラム・・・気持ちの高ぶりを鎮める温かみのある香り。　心を温める　悲しみ、孤独、後悔を和らげる　落ち着きのなさを平静にさせる　
イランイラン・・・興奮を鎮め、呼吸を落ち着かせるアロマオイル。怒り、ショック、パニックを抑える　自信、喜びを与える

男性におすすめのアロマ
サイプレス・・・呼吸を深く、気持ちを落ち着かせ仕事に集中。ほどよいウッディな香り。
ティートリー・・・空気を浄化し、体も元気に。独特な樹木の香り。
イランイラン・・・ムードを高めるエキゾチックな精油。アジアを思わせるオリエンタルな香り。
レモン・・・いやなことも忘れて気持ちをすっきり。さっぱりした柑橘の香り。

心身のバランスを整える女性におすすめセット
ラベンダー・・・ 読書中や就寝前に気持ちを落ち着かせます。フローラルな人気の香り。
ゼラニウム・・・女性のバランスを整えます。女性が好むフローラルな香り。
イランイラン・・・ムーディーでオリエンタルな精油。エキゾチックなオリエンタルの香り。
クラリセージ・・・心を温め緊張をほぐします。独特なハーブの香り。

以上4つのセットを参考にさせていただきました。上で紹介したアロマ一つ一つに別のタイプもありますので、買う前に店の人に相談するのもいいでしょう。
アロマで雰囲気をさらに盛り上げたい方には、アロマライトやアロマポットなどアロマグッズも一緒に買うのをおすすめします。